Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Добрый день!

Я пенсионер, многовнучатый дед, живу в свое удовольствие.
Создал этот журнал в LiveJournal с помощью брата moralg в 2016 году.
Сейчас мои заметки, как серьезные, так и написанные с юмором, частенько попадают в "топ-25 популярных записей LiveJournal".
Если они и Вам покажутся интересными, комментируйте, предлагайте "дружбу". Мне также будет интересно узнать то, о чем Вы думаете.
Всех Вам благ.
Живите и радуйтесь, тем более, что для этого так мало надо, всего лишь две вещи, во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.
promo morseg january 28, 2016 16:05 6
Buy for 10 tokens
Украинские ученые уже давно открыли, что первый человек на Земле – Адам – был укром. По этому поводу даже президент Порошенко заявил: «Я рад, что все остальные народы на Земле произошли от украинцев путем эволюции!» Также давно известно миру, что древние укры создали Черное…

Хорошее средство от бессонницы

В молодости понятие бессонницы для меня не существовало. Мог заснуть в любое время и в любом месте, хоть в автобусе, хоть на экзамене … :-)))

А в последние годы иногда на меня стала нападать бессонница, ляжешь, а уснуть целый час, а порой и  два, не можешь. Пересчитаешь всех овец, затем ягнят, дойдешь до пастуха, набьешь ему морду, а толку никакого …

Collapse )

*   *   *

P.S. Рещил навести порядок в своём журнале и перенести сюда свои посты, опубликованные в сообществах. Этот пост дублирует мой пост, опубликованный в сообществе «Отражения»: https://otrageniya.livejournal.com/865916.html (532 просмотра, 6 лайков, 26 комментариев)

Для курящих и тех, кто страдает от курения близких

Недавно увидел, что мои знакомые приобрели новую «систему для курения» - Iqos. Это не то, что называют «электронные сигареты», с помощью которых ты вдыхаешь пары ароматизированных жидкостей. Суть системы iqos заключается в том, что табак не сгорает при температуре около 800° С, как в обычных сигаретах, а только нагревается примерно до 300° С. Согласно рекламе это позволяет передать все прелести вкусов и ароматов табачных изделий и значительно снижает риски множества заболеваний, особенно онкологических.
Страшилки насчет курения и всяких заболеваний неоднократно обсуждались и опровергались в интернете, как надуманные и неподтвержденные статистикой. Тем не менее, отсутствие процесса горения наверняка снизит количество и токсичность посторонних веществ, вдыхаемых вместе с дымом.
Первый опыт моих знакомых показал следующее:
Collapse )

Одностишия-6. Имеешь совесть? Продолжить?

Вот Вам очередная порция одностиший, читайте:.
* * * * *
Имеешь совесть? То тебя имеют ...
* * * * *
Как много перед Пасхой постных лиц …
* * * * *
Одеть свою или раздеть чужую … (Новый Гамлет)
* * * * *
Collapse )

Ленивые живут дольше!

Книга Петера Акста «Ленивые живут дольше», написанная совместно с дочерью-врачом Михаэлой Акст-Гадерманн,  вышла на русском языке в издательстве «Альпина Паблишер». Она может изрядно пошатнуть сложившиеся представления о том, что удлиняет, а что укорачивает человеческий век.
Collapse )

Удачи Вам!

Черчилль, когда произносил тосты, говорил следующее: "Я предпочитаю не желать никому ни здоровья, ни богатства, но лишь удачи. Ведь большинство тех, кто был на Титанике, были и здоровыми, и богатыми. Но удачливыми оказались очень немногие из них. Удачи!"
Collapse )

Оптимизм исцеляет от болезней


В молодости никто и никогда не задумывается о том, что будет с ним через 20, 30, 40 лет. А жаль! То, что будет потом, зависит от того, что сейчас. Но это начинаешь понимать только с возрастом. Я уже опубликовал в своем блоге более десятка постов под меткой: Как жить долго и счастливо с описанием различных исследований, историй и рекомендаций. Выбираю статьи разных авторов, которые, в отличие от многочисленных рекомендаций, наводнивших интернет, подтверждены опытом, разумно объясняют физиологические процессы, не противоречат друг другу и позволяют создать единую необременительную систему "здорового образа жизни". Ниже еще одна короткая статья на эту тему с достаточно очевидными для любого разумного человека выводами. Когда-нибудь я постараюсь обобщить все эти материалы и опубликовать "квинтэссенцию". Итак:
Collapse )

Как похудеть? Мой опыт.

К сожалению молодежь задумывается о своем здоровье только когда уйдет на пенсию или когда его потеряет. Мои посты под меткой "Как жить долго и счастливо" направлены, в первую очередь, именно таким молодым людям. Может кто-то и прислушается ...
Лет до 35 мой вес колебался в диапазоне 70 … 75 кг при росте 186 см. Ни в чем себя не ограничивал. Летом ходил в горы с семьей. За время каждого похода скидывал примерно 5 кг, потом снова набирал. Но, как говорила еще моя бабушка: «Полнеют от лет, а не от котлет!» Годам к 50 я весил уже примерно 90 кг.
Collapse )